記録が伸びないなら〇〇をやれ！打開方法。

こんにちは　RYO です

今回は

記録が伸び悩んだ時にやるべき事

についてお伝えします。

この記事を読まないと

あなたは他の世界を知ることもなく

何をすれば良いかもわからず

記録を更新することは出来ないでしょう。

そして

自分の舞台を見つける事ができず

どんどん置いていかれ

孤独な生活を歩む事でしょう。

そんなあなたは

陰キャや、ぼっち

など、ひどいイメージで

呼ばれてしまいます。

でも大丈夫

この記事を読めば

自分の新しい才能や能力に

気づく事ができ

新しい道を開く事ができるでしょう。

そして記録に悩む事はなくなり

対策として

伸び悩んだ時に何をすれば良いか

準備する事ができるでしょう。

新しい才能に

気づいたあなたは

新しいスタートラインに

立つ事ができるのです。

そんな才能に溢れる

そんなあなたは

どんどん進化し続け

爆発的に何かに目覚めるでしょう

そんなあなたの背中を

追いかける後輩や

あなたを気になる女の子がいるのです。

背中で語れるようになれるんです。

そんなかっこいい人になりたいですよね。

では何をすれば良いのか？

それは

普段と全く違う事をしてみる事

です。

なんで？ と思いますよね(笑)

ですがこれ

とても重要な事なんです。

全く違う事をすることで

普段使えていない必要な

筋力や冒険心を

鍛え、補うこと事ができるからです

また自分の本来の

適正の種目に気づくことができたり

自分の強みや弱みを

明確に把握する事ができます。

実際に日本トップの陸上選手

寺田明日香さんは

本業から離れる事が価値を生み出す

と話しています。

彼女は実際に

伸び悩んだ記録で

陸上を引退し

ラグビーを始めました。

その後　

引退した陸上競技を再開して

日本記録保持者になるまで

成長しているのです。

自分の専門種目や

練習に熱意や時間を費やす事は

とても素晴らしいことです

しかし、リフレッシュも必要なのです。

では、どうすればいいのか？

例えば

練習メニューにサッカーや

バスケットボールなどの

球技を取り入れてみる事です。

私も実際に

練習に取り入れていますが

リフレッシュすることで

効率のいい練習を作り上げてくれます。

また、

やった事のない種目をしてみる事です。

向いてない、できないじゃなく

やってみる事が大切なんです。

本来必要な体の動きや

筋肉や身体の使い方に

気づく事ができます。

是非色々な種目に触れてみてください。

記録が伸びずに悩んでるあなた！

走高跳してみる

砂場に跳んでみる

砲丸投げてみる

ハードル飛んでみる

アップにサッカー入れてみる

なんでもいいです。

いつもと違うことをすることで

次の練習につながることも

新しい才能に気づくこともできます。

小さなことから始めていきましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございました☺︎

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